Archiv pro rubriku: Nezařazené

Nezařazené

Program 28 dní

Program na restart organismu
Pokud máte nějaký zdravotní problém, nebo chcete snížit váhu či žít život bez nemocí, tak prvním krokem je provést restart organismu, právě Programem 28 dní! Jde o komplexní program, kde vyloučíme potraviny, které nám až tak nesvědčí, a zavedeme do svých jídelníčků potraviny, které nám svědčí, a navíc nahradí to, co by nám mohlo změnou stravy chybět. A taky se budeme hýbat, protože bez pohybu není život.
2
Program, který sestavili lékaři
Program testovali dlouhou dobu ruští lékaři v nemocnicích a domovech seniorů. Přičemž zdravotní výsledky, které jejich klienti dosahovali, byly vynikající. Proto tento program šíří a podporují dál.
o kladené otázky
Je to dietní program? Ne, je to kompletní program, který vylučuje některé potraviny, které nám nedělají dobře, jako například mléko a mléčné výrobky, pšeničnou mouku, alkohol. A zahrnuje i tělesné aktivity, protože pohyb je život.
Co budu muset dělat? Dostanete kompletní manuál, který Vám poslouží jako námět pro vaření či pečení v době i po době Programu, pokud se Vám Program zalíbí. A dostanete taky návody, jak můžete pěstovat pohybové aktivity, pokud nemáte návody jiné. Jen upozorňuji, že bez Vašeho aktivního zapojení to nebude fungovat.
Jsem plně zaměstnán, nevím, zda budu stíhat, co pak? I při plné zaměstnanosti všichni jíme a pijeme. Není problém připravit si jídlo třeba na 2 dny dopředu. Dostanete náměty i s recepty, co si vařit i péct. Součástí Programu je i denní vedení lektorem. Snahou Programu je pěstovat lásku k sobě a péči o sebe tak, aby každý dostal čistý záměr, jak se starat sám o sebe. A já si myslím, že každý by si měl i v dnešní hektické době najít alespoň 30 minut jen sám pro sebe.
osti účastníků minulých běhů Programu 28 dní:
Do programu jsem se zapojila spíš z kamarádství, ale i zvědavosti.

V termínu, kdy se program otevřel, jsem měla dost „práce“ a termín se mi nehodil- nevím, kdy by se hodil, ale to kamarádství a fandovství mě donutilo.

Začátek byl rušný, vše probíhalo za pochodu, chvíli mi trvalo, než jsem se zorientovala, co který den ano a co ne, co se dá kombinovat a co radši ne a tak 1 týden byl v poklusu. Ale najednou 2 týden už jsem věděla a příprava jídel se značně zrychlila, můj organizmus si začal libovat a vše běželo jako na drátku. Zaběhla jsem nějaký stereotyp a tím se zvětšila rychlost přemýšlení i přípravy.

Program byl výborný, zbavila jsem se 3 kg a cítila jsem se velmi dobře.

Jen jsem přestala částečně doporučení dodržovat, přišly Vánoce a tlak na vaření rodině.

Využiji nové příležitosti a opět se zúčastním a těším se na pocit lehkosti a výborného fungování těla.

Ing Eva Sovinská

604605845

eva.sovinska@email.cz

Během Programu 28 dní mi bylo velice dobře. Cítila jsem se taková svěží, plná energie a rodina změnu poznala. Zdenička se o nás výborně /téměř maminkovsky – ale s vlastním rozhodnutím/ starala.

Jídelníček jsme orientačně znaly, ale mně moc vyhovoval jídelníček týdenní, a ještě přesně včas zaslaný na budoucí 2-3 dny. A k tomu ještě napsala, co bude jíst ona. Takže super servis. Některé potraviny bylo třeba si nakoupit, protože jsem je běžně neužívala /např. jednodruhové mouky, fenykl, a další./ Recepty byly srozumitelné a rychle proveditelné. A co je

Nejdůležitější – velice chutné a pestré. Na jednotlivé dny nám přišly recepty v několika variantách, ale výběr si udělal každý sám. Já jsem měla velmi ráda např. fenyklový salát, cizrnové a pohankové placičky, spoustu různých pomazánek atd. Vše bylo velice chutné. K tomu chůze na čerstvém vzduchu, plavání či cvičení. Nemohu opominout také korespondenci. Zdenička umí dobře motivovat i posilovat. S jakou radostí jsem se těšila na její e-maily, kde jsme si vzájemně sdělovaly pocity i jaké dobroty jsme uvařily.

Jsem ráda, že jsem se o Programu 28 dozvěděla a mohla sama vyzkoušet. Vždyť o zdraví si musíme každý pečovat sám – a tady máme návod!

Helča
V loňském roce jsem tento Program absolvovala. Bylo to pro mne velmi náročné skloubit s prací, hlídáním vnoučat a vůbec se všemi povinnostmi. Musím ale přiznat, že jsem se cítila velmi dobře a shodila jsem i pár kil. Dodnes využívám i některé recepty z tohoto Programu. Přeji všem, kteří se do tohoto Programu přihlásí, aby jim pozitivně změnil život. S pozdravem Mirka

Pokud chcete restartovat také svůj organismus, tak další informace o aktuální nabídce Programů najdeš tady:

Kurz na restart organismu

Vaše Zdeňka Štysová, Startér aktivní dlouhověkosti, pokud cokoliv +420603201096

Nezařazené

Kde se rodí převážná část nemocí?

To je tedy otázka, co?

Už jste se někdy zamysleli nad tím, proč zrovna Vy máte třeba vysoký krevní tlak nebo zápasíte s cukrovkou? Proč zrovna Vás bolí klouby? A tak bych mohla pokračovat dál ve výčtu neduhů a nemocí, které trápí mnoho lidí.

Ale žijí mezi námi i takoví borci, kteří navzdory věku 80, 90, 100 let jsou stále aktivní jak fyzicky, tak mentálně. Jsou stále činorodí, pozitivně naladění, a těší se z každého nového dne.

Kde jsou tedy ty kořeny většiny nemocí – neduhů, které trápí spoustu lidí?

Nebudeme tu teď řešit stavy, kdy nás může ohrozit akutní infekce, sepse, zranění, nebo choroba, přímo vrozená či geneticky daná.

Už jsem Vám v minulosti napsala článek  o tom, jaký je náš organismus dokonalá biochemická továrna, jak je přírodou naprogramována, aby dokázala pracovat navzdory nejrůznějším vlivům, které na ni působí zvenčí. Tahle naše továrna každou vteřinu provádí miliardy úkonů s jediným cílem – přežít!

My se rodíme na tento svět ve velké většině jako dokonalé bytosti – a zdravé!

No a nemoc z tohoto pohledu na naši biochemickou fungující továrnu, je narušení tohoto vyrovnaného stavu – tedy stavu rovnováhy. Vlivem faktorů, které delší a někdy i dlouhou dobu působí na naši fungující biochemickou továrnu, dojde k jejímu vychýlení, lze použít i příměr „vykolejení“. No a ta naše továrna, i když je ochromena, tak dělá, co může, je to její boj o přežití!

A co děláme my? Máme svůj zajetý životní styl – zapojíme své každodenní stereotypy. Jíme rychle, co nám chutná (nečteme ta malá písmenka), pijeme, co nám chutná (nekoukáme čím je to slazené), blbě dýcháme, málo se hýbeme, málo spíme, stresuje nás kde co. Občas máme práci, která nás netěší, vztahy, které nefungují. A k tomu někdo navíc ještě kouří, dá si pár skleniček něčeho ostřejšího navíc. A přitom chceme, aby naše biochemická továrna dokonale pracovala. No a ten svůj kolotoč každý den roztáčíme. Rok, deset let, dvacet let, třicet let ……. A jak nám je?

Žádná nemoc, kterým dnes říkáme civilizační choroby, nevznikne tak, že večer jsme v plném zdraví a ráno už ji máme! Žádným lusknutím prstu civilizační chorobu nevyvoláme.

Pojďme si udělat souhrn: Náš organismus je po celý den pod vlivem jasných faktorů, těmi jsou: kvalita a délka spánku, množství přijatých bílkovin, tuků, cukrů, a jejich vzájemných poměrů, množství minerálů a vitamínů. S jídlem k tomu přidáme i něco chemikálií, herbicidů, pesticidů, konzervantů. Někdy i alkoholu, zplodin z kouření, těžkých kovů z ovzduší, výfukových plynů, chemie z domácnosti, z čistících prostředků. Vliv na nás má i elektromagnetické záření z telefonů, wifi. Málo se hýbeme a občas námi hýbou také negativní emoce.

Nepřijde Vám to trochu postavené na hlavu?

Jste strůjcem svého života?

Pokud ano, tak je cesta k nápravě rovnováhy vaší biochemické továrny našlápnutá. Ale bude to asi znamenat, že budete muset udělat revizi svého každodenního života. Změnou těch svých vyšlapaných cest, které vás dovedly až tam, kam jste nechtěli, můžete svůj osud změnit. Ale ta změna musí být trvalá (to nejsou žádné diety)!

Je to o změně životního stylu, nastavení pozitivních emocí – a o najití si svého PROČ?

Pokud chcete naladit svoji tělesnou rovnováhu (biochemickou rovnováhu), tak jsem tu pro Vás. Mohu být Vaším průvodcem. Ukážeme si, co se s Vaším organismem právě děje, co mu chybí, co přebývá, a co mu může pomoci k dosažení opravdové změny. Tím také k uzdravení.

Není to cesta jednoduchá, je občas i trnitá, občas je to i o hlubším sáhnutí do peněženek, ale hlavně je to o vytrvání, o změně návyků. Volba je jasná, chcete se změnit (na stav jsem zdravý/á) nebo raději volíte zemřít na něco (ve smyslu něco jiného než zemřít na stáří)?

Pokud chcete změnu: volejte +420603201096, pište: zstysova@seznam.cz